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ご参加者の声

ありがとうございます!体験談おかげさまで300件突破しました!!

2013.11.7〜8 京都●しっかりした中心軸を感じられました!
2013年11月ベーシックコース修了 奈良県 近藤多枝子様(自営業)

ゆったりとした時間の中で指導していただけたので、とても満足です。しっかりした中心軸を感じることができました。1日目にしていただいたことを、2日目にも復習できたので体が学習できた感じです。はじめはとまどいながらでしたので、2日目はより充実していました。

2013.11.7〜8 京都●体が軽くなり、足がしっかり地に着いた感じ♪
2013年11月ベーシックコース修了 愛知県 T.K様(女性)

体が軽くなり、足がしっかり地に着いた感じです。体の変化、心の変化、これからの楽しみにして体感したいです。体と心、頭の使い方で、こんなにも変わるのだーと感動しました。また、頭で考えても思うようにいかなかったのが、頭をはずすと軽くなりました。

2013.11.7〜8 京都●体の変化があり嬉しかったです。
2013年11月ベーシックコース修了 ご参加者様

分かりやすくて、ひとことひとことのお言葉が気持ちを楽にさせていただき、二日間とても良い気分で過ごさせていただきました。体の変化(バランスや左右差)も嬉しかったです。

2013.11.7〜8 京都●知り合いができて嬉しい♪
2013年11月ベーシックコース修了 大阪府 K.Y様(事務)

とても楽しかったです。お知り合いができてとても嬉しいです。2日目、頭で先に考えてからでないと、行動できないようになっていました。それはいらないということでした。

2013.11.7〜8 京都●とにかくほっとでき楽になりました♪
2013年11月ベーシックコース修了 広島県 K.T様(女性)

二日間とても楽しかったです。若くなったと言っていただき、嬉しい限りです。とにかくほっとでき楽になりました。「おまかせ〜」の気持ちでやっていきたいと思えるようになりました。初日は緊張感や不安が大きかったですが、スタッフの方、受講者の方々のおかげで、だんだんと馴染むことができました。二日目は落ち着いてきて、安定感がありました。「数霊実習21」を21日間続けてバンクシアを落とし込みたいです。

2013.11.7〜8 京都●体が軽くなり、肩の高低差がなくなりました!
2013年11月ベーシックコース修了 大阪府 S.M様(男性)

今までにない体験をしました。宇宙につながるということが、少し分かるような気がしました。体が軽くなり、首の傾きは残っていますが、肩の高低差がなくなりました。初日は少し頑張って実施したが、感じるというところが少なかった。2日目は、楽にして任せてみようと思ったら気が楽になりました。

2013.9.19〜20 東京●ブレない自分づくりに役立てたいです。
2013年9月ベーシックコース修了 群馬県 Y.F様

ポイントがとても明確で、すぐ変わるのが確認でき、とても良かったです。楽しい時間が過ごせて、細胞が生き生きするのがわかりました。中心軸が整ったので、21日間のエクササイズ「数霊実習21」を続けて、ブレない自分をつくっていきたと思います。仲間とのつながり、一動作終わった後の自分自身を見つめる、気づきをこれから大切にしていきたいと思います。

2013.9.19〜20 東京●自分の体が本当に自分のものになった気がします♪
2013年9月ベーシックコース修了 茨木県 浜田 越子様

自分の体が本当に自分のものになった気がします。一つの体操がすぐに自分の体を変えてくれることに驚きました。感じる時間をとるということの大切さも実感できました。いかに今まで、自分の心や体を硬くしていたか分かりました。こんなに強く「気」を感じることは今までありませんでした。自分の守り神(龍)やその名も知ることができてうれしいです。初日は非常に強い気を感じたり、受けたりしましたが、2日目はより自然体になりました。

2013.9.19〜20 東京●味わう時間が心地良い時間になりました♪
2013年9月ベーシックコース修了 東京都 S.M様(女性/自営業)

新しい出会い、楽しく過ごせました。自分の体にあったコントロールの仕方(整え方)を学べると思いました。2日間丁寧にご指導いただいたので、修得できたかなと思っています。初日はあじわう時間がとても長く感じられましたが、2日目は心地よい時間に変わっていて、この時間をとることが効果を上げる一つになっていると気づきました。21日のプログラム(数霊実習21)、考えながら楽しみながら実行したいと思います。実行します。 2日目に瞑想入れたうえ、気に違いがあることに気づけ楽しかったです。

2013.9.19〜20 東京●体を動かすことの楽しさを感じました♪
2013年9月ベーシックコース修了 神奈川県 与那覇 清美様

体を動かすことの楽しさ、心地良さを一番感じました。立っているときに、足がしっかりと地についている感じがします。めぐりがよくなって体が温かいです。自分の体を”感じる”ことが大切であることを実感しました。体の中心がしっかりとしてきたように思います。2日目の瞑想で初めて頭で考えないという感覚がわかってきました。

2013.9.7〜8 京都●ガラスに映る自分の姿にビックリ!
2013年9月ベーシックコース修了 京都府 H.K様

本当によかったです。体への働きかけが50歳を目の前にしている私の体でも対応できるだろうという気持ちで申し込みました。それでもつい頑張ってしまう時には、「頑張らなくていいですよ〜」という声をかけていただいたりした初日、ガラスに映る自分の姿にビックリしました。顔と首と肩のバランスが整っていて、自分で言うのも変ですが、とてもきれいなバランスだな…誰だろうと思ったくらいでした。おそらく、そこで受けた“気”の癒しの働きを含めて、初日の結果なのだと思います。
とてもお恥ずかしいですが…二度ほど、腹の辺りで怒る自分がいました。本当に恥ずかしいなと、こんな私と思いながらも…根気強く、本当に明るく楽しい心でご指導くださったことに感謝します。

2013.9.7〜8 京都●体の力が抜けることで、素の自分を出せるのを実感!
2013年9月ベーシックコース修了 愛知県 N.S様(主婦)

初めて(第一日目)参加した時は、何をするか分からず戸惑いましたが、2日目はやることが分かっているせいか、とても体・心ともスムーズにリラックスできました。また、気の流れもとても体の先まで行き届き、気持ち良かったです。体の力が抜けることで、素の自分を出せることを実感できました。今回参加したことで、新しい世界が開けた気がしました。

2013.9.7〜8 京都●力の入っている自分に気づけるように!
2013年9月ベーシックコース修了 広島県 T.Y様(管理栄養士)

来てよかった!楽しかった!「数霊実習21」を完了した時、どんな変化があるのでしょう!ワクワク♪自分の体にいかに力が入っているのか、よく分かりました。「力の入っている自分」に気づけるようになりました。体との対話(気を感じること)の大切さをより実感できました。丹田を意識することができるようになりました。

2013.9.7〜8 京都●自分に足りないものに気付けました。
2013年9月ベーシックコース修了 京都府 谷 奈保美さん(料理研究家)

自分自身が分かる2日間でした。“気”のコントロールもそうですが、自分に足りないものに改めて気づきました。 体が疲れきっているのに気づきました。体の疲れをなるべく流せるように、体操を通して宇宙と大地の中で“気”を入れたり流したりしながら、うまくコントロールができるようになれる気がします。初日つらかったフィットネスの股割りが、2日目にはコツをとり入れることによって楽になりました。2日目はエネルギー(気)をとり入れ過ぎて、その反応が体に表れました。

2013.7.13〜14 京都●受講後の体験ワークが期待以上!
2013年7月ベーシックコース修了 宮城県 M.Y様

受講前に考えていたときより、受講後の体験ワークの方が、期待以上のものがありました。パートナーやグループなどの発言、他の人の意見発表が参考になることが多いと感じました。普段から意識するか、しなかで結果の大きさがわかりました。

2013.7.13〜14 京都●体のゆがみが矯正されていてびっくり!
2013年7月ベーシックコース修了 大阪府 K.R様(主婦)

一日目と二日目と自分の体の違いが目に見えて結果がわかり、呼吸することの大切さ、少しトレーニングでの結果の満足に有意義な2日間でした。 体のゆがみの矯正にびっくり!何となくではありますが、「気」というものが少しわかり、楽しくまた気持ちよく、心身ともにやさしく、やわらかく、すばらしい。

2013.7.13〜14 京都●いつもは冷たい手足が、ずっとポカポカ温かい♪
2013年7月ベーシックコース修了 広島県 T.M様(会社員)

とても楽しく、充実した2日間でした。最初は正直「気」が何なのかよくわかりませんでしたが、2日間通して「気」というものが少しわかったような気がしました。自分の体が軽くなっていくのがわかり、すごく嬉しくて、もっとやりたい、続けたいという思いが強くなりました。本当に参加して良かったと思えることばかりです。ありがとうございました。
夜、ホテルでなかなか寝つけず、朝も早くに目が覚めてため、かなり寝不足でした。普段なら体がだるく、何もしたくない気持ちになるのですが、そんなこともなく、むしろ体が軽い感じがして驚きました。他にも、手足がいつも冷たい私が、ずっとポカポカと温かさを感じたり、腰の痛みも2日目にはなくなっていまいした。

2013.7.13〜14 京都●右肩のひどいコリがとれ、体がラクに♪
2013年7月ベーシックコース修了 広島県 O.M様(会社員)

呼吸法・体操を続けてみようと思います。まずは体幹チューニングをして、体づくりから取り組たいと考えています。
2日目の方が腹式呼吸がラクにできるようになりました。右肩のひどいコリが取れました。体がラクに動くようになりました。左右のバランスも良くなったことは驚きでした。

2013.7.13〜14 京都●自分の体や心の明らかな変化に驚きました!
2013年7月ベーシックコース修了 大阪府 S.K様(看護師)

思っていたより簡単なエクササイズの数々で、自分の体や心が明らかに変化したので驚いた!のひと言です。

2013.7.13〜14 京都●体の変化を感じ、続けていこうと思いました!
2013年7月ベーシックコース修了 滋賀県 M.K様(看護師)

2日間楽しかったです。いつもは動かさない筋肉を使った体操や呼吸法で、体が変化していることがわかり、これからも続けていこうと思いました。寝る前と起床時、教えてもらった体操を早速ホテルのベッドでやってみたのですが、とても気持ちがよかったです。体が喜んでいるとはこのことでしょうか。少し分かった気がします。日々仕事が忙しく、緊張することや、ストレスを感じることがとても多いので、呼吸法や体操でリラックスできたことが心地よかったです。

2013.6.22〜23 東京●仲間とのシェアで、お互いの進歩が確認できてよかった!
2013年6月ベーシックコース修了 宮城県 T.M様

2日間は充実して良かったです。仲間とシェアすることにより、お互いの進歩が確認できて良かったです。“ゆったりやる”、“余韻を味わう”ことが大事ということが理解できました。初日は心も体も若干硬かったのですが、2日目はほぐれて、より楽しくなりました。

2013.6.22〜23 東京●パートナーの体の変化が見れて参考になりました!
2013年6月ベーシックコース修了 千葉県 M.M様

とても楽しく参加させていただきました。難しい実技もなく、わかりやすい説明でありがとうございました。緩めることの大切さを実感しました。パートナーの方の体の変化を見ることがとても参考になりました。

2013.6.22〜23 東京●体のゆがみがとれ、心が解放されました!
2013年6月ベーシックコース修了 長野県 I.I様

「気」というものは何なのかと気づきがスタートしました。呼吸とゆっくりの体操が体をどんなにゆるめて気持ちが良いか体が感じました。体のゆがみが取れました。心が解放されました。

2013.6.22〜23 東京●体が喜んでいるという感じがしました!
2013年6月ベーシックコース修了 東京都 H.H様

肉体に対して怠け者なので、肉体の声を聞きながら歩んでいきたいと思います。体が思い出してきた、喜んでいるという感じがしました。肉体を通して宇宙とつながった感覚がリアルで、これからも続けたいと思いました。

2013.6.22〜23 東京●冷え性ですが、めぐりが良くなり体が温まりました。
2013年6月ベーシックコース修了 東京都 O.M様

2日間で皆さまとおさらいできたので、体で覚え込めたと思いますし、相乗効果で変化もわかりやすかったと思います。動きも「運動」「トレーニング」という感じでははく、基本疲れない動作で楽しくできました。冷え症で疲れやすいのですが、身が温まり、姿勢も自然に良くなっていてとてもラクです。初日に首と背骨の痛みがでたのですが、2日目の昼には引いていました。体を温めてもすぐ冷めてしまうのですが、めぐりが良いと、体温が持続するのですね。自然と筋肉がゆるんでいます。

2013.6.22〜23 東京●「まずは体から」という考え方に納得!
2013年6月ベーシックコース修了 長野県 M.T様

鈍感な私でも気を感じられる!ということがかわり、とても嬉しかったです。そしてとても楽しい2日間でした。講師の方々もサポーターの方も受講生の皆と一体感がり、皆でつながって宇宙に向かっていくのがわかる、そんな体験ができました。まずは、体からということ、納得できました。体が軽くなりました。ゆるんでいて楽です。激しいスポーツばかりしてきたので、今までは体を動かさない事というのは難しかったのですが、長い間、ゆっくりとポーズをとることが自然にできたので驚きでした。

2013.6.22〜23 東京●「まずは体から」という考え方に納得!
2013年6月ベーシックコース修了 長野県 M.T様

鈍感な私でも気を感じられる!ということがかわり、とても嬉しかったです。そしてとても楽しい2日間でした。講師の方々もサポーターの方も受講生の皆と一体感がり、皆でつながって宇宙に向かっていくのがわかる、そんな体験ができました。まずは、体からということ、納得できました。体が軽くなりました。ゆるんでいて楽です。激しいスポーツばかりしてきたので、今までは体を動かさない事というのは難しかったのですが、長い間、ゆっくりとポーズをとることが自然にできたので驚きでした。

2013.6.22〜23 東京●体をゆるめることで、体が軽く気持ちもゆったり♪
2013年6月ベーシックコース修了 長野県 M.Y様

2日間とても楽しかったです。みなさんとの雑談も含め充実した時間でした。体をゆるめることで、体が軽く、気持ちもゆったりすることがわかりました。先生方が楽しく穏やかな雰囲気だったので、リラックスして受けることができました。体がポカポカして、指や手、腕などがピリピリした感じを初めて体験しました。体がゆるむことでいろいろなことが変わることが分かりました。

2013.6.22〜23 東京●首のコリが解消されました!
2013年6月ベーシックコース修了 千葉県 K.M様

他に「気」に関するいろいろなコースを学んできたが、このバンクシアフィットネスが一番「気」を感じることができました。その理由はまず体を調えなければ、「気」の流れもよくならないというこががわかり、大変勉強になりました。今回で、首のコリが解消されました。

2013.6.22〜23 東京●心身が軽くなり楽しい2日間でした!
2013年6月マスターコース修了 埼玉県 三浦経子様

「気」を感じてみたいと思い、参加しました。「気」を感じることは特別なことではないということがわかりました。体、心も軽くなり楽しい2日間でした。心を入れる体を整えることの大切さ、気持ちよさを実感しました。

2013.4.20〜21 東京●体調の変化の速さにビックリしました。
2013年4月ベーシックコース修了 島根県 Y.S様

自分の体調の悪いのを、どうにか解消したいと色々なことを探し求めていました。他人にやってもらう事より、自分でどうにかしたいと考えていました。自分で行ってみて大変よかったです。体調の変化の速さにビックリしました。ゆっくりすること。ゆったりすることの大切さを知りました。味わうことが大変良かったです。

2013.4.20〜21 東京●無意識の自分のクセに気づきました。
2013年4月ベーシックコース修了 島根県 Y.S様(サービス業会社役員)

自分の体調の悪いのを、どうにか解消したいと色々なことを探し求めていました。他人にやってもらう事より、自分でどうにかしたいと考えていました。自分で行ってみて大変よかったです。体調の変化の速さにビックリしました。ゆっくりすること。ゆったりすることの大切さを知りました。味わうことが大変良かったです。

2013.4.20〜21 東京●無意識の自分のクセに気づきました!
2013年4月ベーシックコース修了 長野県 O.T様(サービス業会社役員)

すごく楽しかったです。また体が軽くなるのに驚きでした。体がゆるむという事や、無意識の自分のクセに気づきました。

2013.4.20〜21 東京●ゆったり感を自分で創り出せると思います。
2013年4月ベーシックコース修了 青森県 小芝道子様(サービス業会社役員)

とても興味深いものでした。次回受講を決心しました。ゆったり感を自分で創り出せると思います。初日は体調が良くなかったのですが、2日目はリラックスを味わえました。

2013.4.20〜21 東京●体が軽くなるのに驚きました!
2013年4月ベーシックコース修了 長野県 O.T様

すごく楽しかったです。また体が軽くなるのに驚きでした。体がゆるむという事や、無意識の自分のクセに気づきました。

2013.4.20〜21 東京●同じ価値観の人と話が通じ合い楽しかった♪
2013年4月ベーシックコース修了 東京都 K.T様

同じ価値観の人と接することができ、話が通じあい楽しかったです。

2013.4.20〜21 東京●2日目はリラックスを味わえました♪
2013年4月ベーシックコース修了 青森県 小芝道子様(サービス業会社役員)

とても興味深いものでした。次回受講を決心しました。ゆったり感を自分で創り出せると思います。初日は体調が良くなかったのですが、2日目はリラックスを味わえました。

2013.4.20〜21 東京●からだの軸や姿勢が整ってきたようです♪
2013年4月ベーシックコース修了 茨木県 U.K様

楽しくわかり易く、有意義であった。からだの軸や姿勢が整ってきたように感じます。初日は驚き、2日目は精妙が体を通して実感できました。

2013.4.20〜21 東京●姿勢の歪みに気付けました!
2013年4月ベーシックコース修了 埼玉県 H.Y様

とても盛りだくさんで2日間とは思えないほどです。消化不良なところもあると思いますので、家でも復習しようと思います。一日目にサポーターの方に手を当てていただいたとき、足がしびれた後、全身に広がり、涙が止まらなくなり、とても驚きました。自分では気づかずに姿勢がくずれていたり、左右対称でなかったりしているんだなと思いました。呼吸をそんなに意識したことはなかったので、これからは呼吸を意識してみます。

2013.4.20〜21 東京●ゆっくりとした動きで自分のペースで続けられそう♪
2013年4月ベーシックコース修了 埼玉県 H.H様

とても有意義な内容でした。動きもゆっくりで無理がなく、自分のペースで続けられそうなのが良かったです。説明もわかりやすかったです。ありがとうございました。一日目の夜に体全体から「気」が出ているような感じで熱くなりました。普段わたしは冷え症なので驚きました。効果があったのだと思い嬉しかったです。

2013.4.20〜21 東京●ゆったりとした時間の中で心も穏やかに♪
2013年4月ベーシックコース修了 静岡県 Y.H様

和気あいあいと楽しく受講できました。人数的にも少人数でよかったと思います。足の裏に意識ができるようになり、からだの中心線がまっすぐになったと思う。ゆったりとした時間の中で、心もとても穏やかになりました。

2013.4.18〜19 京都●肌にツヤが出て、視界がハッキリするように♪
2013年4月ベーシックコース修了 大阪府 藤田美季様(NTファスティングシニアインストタクラー プライマリーウォーキング認定指導員)

今回のテーマは”センタリング”だったので、とても勉強になりました。姿勢は人に言われないと気づかないので、大変よい経験でした。肌につやが出たり、目がハッキリ見える感じがしました。また、あたたかい感じで、幸福感がありました。顔が穏やかになりました。

2013.4.18〜19 京都●ずっと辛かった首・肩こりが軽くなりました♪
2013年4月ベーシックコース修了 大阪府 O.Y様(女性)

昨年11月頃より、首・肩こりがすごく痛く、今年2月頃にはどうしようもなく病院へ行って調べたが何ともなかったのが、肩こり等の変化が感じられてビックリです。1日目は重たくて痛くて大変だったのが、2日目は何と軽くなり、痛みも感じるのが「えーーー」と言う感じで本当にうれしいです!

2013.4.18〜19 京都●疲れにくい体を実感!たった1回で背中がピン!
2013年4月ベーシックコース修了 福井県 和田俊明様(学生)

分かりやすいご指導で、楽しく受講することができました。体感チューニングは、行った後に目にわかるように効果が表れ、2日間とても充実感がありました。機会があれば、アドバンスコース・マスターコースも体験したいと思っております。
疲れにくい体というのを、わずかですが感じられたと思います。姿勢も良くなったとパートナーの方からも言ってもらい、視界も明るくなったかのように、いろんな効果が感じられました。
初日は、本当に今回の受講だけで効果がでるの?など疑心も多少ありましたが、たった1回体感チューニングをすると、背中に軸が通ったかのように、ピンとはったのがわかりました。2日目は朝起きると、まず疲れがとれているといった発見がありました。朝から体操をしていても、とても気持ちがよく満足感が得られました。

2013.4.18〜19 京都●ただ立っているだけで美しい姿勢に♪
2013年4月ベーシックコース修了 大阪府 I.C様

行なうのは大した動作ではないのに、エネルギーの大きな流れや変化を感じて、フィットネスのあとは、ただ何となく立っているだけでも美しい姿勢がつくられることにビックリというか、難しいことではなんだな、あたり前なんだと思えて安心しました。

2013.4.18〜19 京都●「元気になれば病気は治る」という言葉にガッテン!
2013年4月ベーシックコース修了 岐阜県 K.N様

体が変わっていくのを実感させていただきました。病気を治して...でなく、「元気になれば病気は治る」なるほどとガッテンしました。

2013.4.18〜19 京都●自分の丹田を軸に立ち姿を感じました!
2013年4月ベーシックコース修了 広島県 N.M様

ワクワク楽しい2日間。もちろん「気づき」「体感」をしっかりいただきました。 呼吸法、体幹チューニングによって、自分の丹田を軸に立ち姿を感じることができました。(リラックスしていて、軸が地につきました。)また、手足の指先で「気」を感じることができました。

2013.1.26〜27 京都●体が自然体になり、動作が自由にできるように♪
2013年1月ベーシックコース修了 奈良県 荒木裕美様(治療家)

難しいものかなという思いで参加しましたが、呼吸と気を使ったゆっくりしたもので、私もゆっくりやることができ、喜んでいます。呼吸を腹式呼吸することで、気を感じることができ、バンクシアフィットネスをやることで、体が自然体になり軽くなって動作が自由にできるようになりました。 初日は緊張していたようで、体がかたい感じでしたが、2日目は二度目とあってスムーズにやれて、体が喜んでいる感じがあります。

2013.1.26〜27 京都●体の硬さに関係のない、簡単な運動でホッとしました♪
2013年1月ベーシックコース修了 奈良県 F.H様

フィットネスという事で、体が硬いので大丈夫か心配でしたが、思いに反して簡単な動きが多かったのでホッとしました。 呼吸の大切さと、ゆるめる事の大切さを一番気づきました。イメージも体感しました。初日は手の指先がピリピリと感じる程度でしたが、2日目は手と足がジンジンとしていました。

2013.1.26〜27 京都●体が軽くなり、呼吸が深くなりました。
2013年1月ベーシックコース修了 山口県 K.K様

あっという間の2日間でした。やる事は少ないのに、的をえているような動きばかりで、思っていたよりできそうに思いました。体が軽くなったのと、呼吸が前より深くできるようになりまいした。常に頭の中に楽しい♪って思える自分がいます。

2013.1.26〜27 京都●初日で体が楽になり、二日目で心が楽になっていました!
2013年1月ベーシックコース修了 兵庫県 新居由佳子さま

参加して良かったと思います。今まで悩んでなかなか参加できなかったのですが、やはりまずは行動する事で先が見えるのかもしれません。 初日、最初からだのこわばりが取れ、からだが喜んでいるのが実感できました。2日目、からだが楽になることで心が楽になっていました。まだ入ったばかりでしょうが、イキイキ・ワクワクの意味が少しわかったような気がします。

2013.1.26〜27 京都●二日目になると、呼吸も体の動きも楽に!
2013年1月ベーシックコース修了 兵庫県 F.M様(薬局経営)

体調不良もあり、不要な気持ちで始まりました。説明が分かりやすく、サポーターの方の支えもあり、心配していたこと(運動不足や年齢)もクリアして、動けたことが嬉しかったです。 過去に気功を習っていたことがありました。その時は気が出るということがよく分かりませんでしたが、初日の体幹チューニング、調身法をしただけで、手がピリピリとして熱くなるのをすごく感じることができました。 初日は背骨や骨盤がゆがんでいたので、動きが硬かったのですが、2日目はゆがみが取れた為か、呼吸も体の動きも楽になりました。

2013.1.26〜27 京都●ワクワク感にフォーカスできました!
2013年1月ベーシックコース修了 兵庫県 U.S様(公務員)

リラックスした楽しい雰囲気の中で、受講させていただきました。「気」というものがとても身近になり、これから実践することが楽しみです。自分の固定したワクにとらわれず、ゆったり感で楽しく続けたいと思います。 呼吸の仕方とか、型とかあまりしばられずに“楽しむこと”に専念できたと思います。「こうでなければ・・・」という思いは捨てて、ワクワク感にフォーカスすることができました! 体の声をきくこと、味わうことが大切だということに気づきました。









 

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